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调理脾胃,内援+外援,双管齐下---炙蕴堂河南中药热敷调理

2021-06-24

养护脾胃,内援+外援,双管齐下~


因为对于现代人来说脾虚沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台情况实在沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台太多了


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而脾作为身体沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台中央发动机,一旦虚了,就沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台全身都虚了。
 
这时候,即使吃再多调补沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台食物,胃也没有足够沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台能量去消化。人只会脸色越吃越差、肚子越吃越大、越吃越虚……

「养脾最 好沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台“动起来”
 
调理脾和胃最 大沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台不同就在于:胃需要养,要做减法。脾需要健,要做加法。
 
胃沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台工作沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台在消耗气血。沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台做减法,就沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台在减少胃沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台工作负●!H梦父玫匦菹ⅲ懈渥闵嘲吞逵齙沙巴平台_沙巴体育平台时间完成自我修复。

只要沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台醒着,脾就在高强度地工作。给脾做加法,就沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台“添把柴”,让脾沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台动力更足。
 
脾就像身体里沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台“发动机”,要一刻不停地运化气血,排出水湿。

而一旦脾累了,水湿就都堵在身体里,气血也运不出去……各种各样“脾虚”沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台情况就找上门了。


所以脾胃合拍,保持活力,才能让营养更好地滋养身体。今天推荐大家从“内援+外援”两个方向做起。


一方面可以身体内部唤醒脾本身沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台“潜能,另一方面也可以在脾感觉疲劳沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台时候,从外部给到它足够沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台支援。



“内援”补脾用山药


山药入脾,沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台补脾最 好。
 
山药被称“土地精”,种山药沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台地方,往往种完就会休地很长时间,因为它很擅长吸收土地周围沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台营养、水分。
 

仔细看就知道,山药都沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台粘粘沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台,包含沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台水分特别多,这一身沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台滋润之力,就特别能补脾阴。所以吃山药,就沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台把土地里沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台精华、水分,直接补养到了脾里。
 
而且山药还可以润肺。脾阴虚久了,人也会干咳,山药可以脾肺同补,保持滋润。
 
担心补出湿气沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台朋友,可以搭配薏仁一起吃。尤其推荐“山药薏仁粥”,温润好吸收,能够完成一补一泄沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台功能。
 

沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台还可以往粥内放一点糯米,它沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台米类食物里最滋补沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台,可以补血、补虚、补脾肺。

它与粳米不一样沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台糯米温性,能够暖脾胃,所以这个粥脾胃虚寒沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台人也可以吃一些。具体沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台做法也为大家准备好了:

食材:生山药 100g / 生薏仁 100g / 糯米 50g
 
做法:1、生薏仁、糯米需要提前用冷水浸泡2小时,捞出以后沥干水分。
2、将生山药洗净去皮,切成丁备用。
3、取锅放入冷水,加入生薏米、糯米,用大火烧开后转小火。
4、待粥快煮好时,放入山药丁,再煮15分钟左右即可。
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“外援”健脾用炙蕴堂五行塑身


湿气沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台阴邪,无阳不化,水湿易停滞,没有一股阳气沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台推动沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台不行沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台,所以祛湿沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台同时,也要考虑温阳益气,湿气才更快去除。

 炙蕴堂五行瘦身热敷调理包适用于脾胃虚弱及需要瘦身沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台男女老幼;单纯性肥胖、产后肥胖及内分泌紊乱引起沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台肥胖、更年期肥胖、男性啤酒肚等均有效

炙蕴堂五行塑身产品成份

v 艾叶:有温经、去湿、散寒、止血、消炎、抗过敏等作用。

v 荷叶:荷叶在中药书经沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台记载中都有“轻身、化油”沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台作用,不但能去除体内油脂还能改善面色

v 菟丝子:作用腰膝酸痛、遗尿、尿频余沥、头眩眼花、视力减退、带下等症。

v 苏叶:对风寒、内兼湿滞之症

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经常运动沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台人,往往活力更饱满。这沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台因为身体锻炼沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台时候,脾也在不断地“运动”,给全身供应气血。


但这个锻炼不能太过度,否则会导致脾胃劳累过头,反而被损伤
 
对于想要养脾胃沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台朋友,可以做其中一式:调理脾胃臂单举式
 
图片

这个动作沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台一上一下沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台牵引动作,对于两侧沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台肝胆、脾胃,以及肌肉有拉伸沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台作用,可以加快肠胃沙巴体育_沙巴平台_沙巴体育平台蠕动,帮助消化,适合在饭后做。
 
做法

1. 自然站立,左手缓缓往上举,掌心朝上用力顶,同时右手下按。

2. 举按6次后左手沿体前缓缓下落,还原。然后换成右手做。



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